健康

頭皮が臭い!?原因を知り6つの対処法で解決しよう!

頭皮の悩み

「あれ。。頭が臭い。。」

なかなか自分では気付く機会は少ないのですが、自分の鼻まで匂ってきた経験をしたことがある方もいらっしゃると思います。そういった時は、周りの人を不快にさせてしまっているのではないかと心配な気持ちになりますよね。

また、頭は外出先だとすぐにケアすることができません。ヘアスプレーなどで瞬間的にニオイをごまかすこともできますが、実際のニオイが落ちているわけではありません。一時的なニオイの良さで安心していても、頭皮のニオイとスプレーのニオイが混ざり恐ろしいニオイを放つ可能性もあります。

今回は、頭皮が臭う原因とその対策について説明したいとおもいます。気になる頭皮のニオイとおさらばしましょう。

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【頭皮のかゆみ】フケが止まらない!原因と対策は?

頭かゆい

頭をかくとフケが落ちてくることがあります。これが気にならない程度のものであれば良いですが、黒い洋服などを着たときに肩が真っ白になるほどたくさん出ている人もいます。非常に不潔にみられてしまいます。特にサラリーマンはスーツを着用する方が多く、お客様と会うときなどにフケが肩についてて不潔にみられてしまうと良いことはありません。

毎日お風呂に入って髪の毛もしっかり洗っている。それなのにフケが出るという方が「不潔」と思われてしまうのは非常に損ですよね。

今回は、フケとはどういったものなのか、またフケが出る原因やその対策について解説していきたいと思います。

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足が臭い。臭すぎる。正しい対処法を知り、足のニオイをケア!

足

男性、女性また老若男女問わず誰もが抱える悩みとして「足が臭い」というのがあると思います。居酒屋に行って急遽靴を脱ぐことになった時などは非常に憂鬱な気分になりますよね。また季節によって変わるものではなく臭い人は一年中臭いと思います。

人間は身体の様々な部分からニオイを発します。ニオイって自分でも気になるし他人を不快にすることもあります。なのでみなさんケアをします。髪の毛や脇のケアなどは簡単にでき自分ですぐに嗅ぐことが出来るためわかりやすくてケアしやすいですよね。

しかし足は鼻から一番遠い部分ですし、靴を基本的に履いているので確認することができません。日頃から足のケアを十分にすることで「アシクサ」とおさらばしましょう。

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喫煙のデメリット。思わず禁煙したくなる9つの害について

灰皿にあるタバコ

皆さん色々な思いを持ちつつタバコを吸っているのではないかと思います。

今すぐにでも禁煙したい方、家族に禁煙を勧められているけどできない方、まだまだ禁煙をする気のない方、この他にも色々な方がいらっしゃいますよね。

実際に身体に悪いとは言われていますが、一体何が身体に悪影響なのか詳しく知っている方って以外と少ないのではないでしょうか?

本日はそんなタバコの悪に関して、ご紹介したいと思います。

タバコの害を正確に知ることで、禁煙に一歩近づくのではないでしょうか。

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カフェインの効果とは!?摂取しすぎは危険な場合も・・・

コーヒー

日頃生活する中で摂取しているコーヒーやお茶。また、眠気覚ましや気合を入れるときに飲むエナジードリンク。こういったものには「カフェイン」が多く含まれますのはご存知だと思います。

しかし、近年ではカフェインの取りすぎによる死亡事故(アメリカ14歳少女による某エナジードリングの過剰摂取、イギリス40歳男性の某エナジーミントの過剰摂取による)が起きています。

思春期を迎える子たちは大人の真似をしてコーヒーなどを飲み始めます。また、受験勉強などを1人でするようになると、自らカフェインが眠気覚ましになることを理解して摂取するようになったりします。

こういった事故を防ぐためにもどういった飲み物にどの程度のカフェインが入っているのか、またカフェインの過剰摂取による身体への影響について知りましょう。そしてお子様がいらっしゃる方は、カフェインの摂取方法について注意を促しましょう。

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知っておきたいコーヒーの効果。メリット・デメリットについて

コーヒーと豆

突然ですが、コーヒーを一度も飲んだことがない人はいませんよね?

社会人であれば、必ず一度は会議などで出されているのではないでしょうか。

本日は、そんな「コーヒー」のメリット・デメリットをご紹介したいと思います。

自身の健康のため、会議のちょっとした空き時間のうんちくに、コーヒーについて詳しくなってみましょう!

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男性でも起こる便秘。症状を見極めてしっかり解消しよう!

便器と人

女性に多いと言われている便秘ですが、近年は男性にも非常に多くなってきています。
厚生労働省によると、男性でも20%以上便秘に悩まされている言われています。5人に1人というと結構な数がいることがわかりますよね。
また、男性と女性で便秘の症状・原因・解消方法も異なります。

今回は男性の便秘に多い「痙攣性便秘」の症状や解決法について解説したいと思います。

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