男性でも起こる便秘。症状を見極めてしっかり解消しよう!

便器と人

女性に多いと言われている便秘ですが、近年は男性にも非常に多くなってきています。
厚生労働省によると、男性でも20%以上便秘に悩まされている言われています。5人に1人というと結構な数がいることがわかりますよね。
また、男性と女性で便秘の症状・原因・解消方法も異なります。

今回は男性の便秘に多い「痙攣性便秘」の症状や解決法について解説したいと思います。

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汚部屋の片付け!効率良く片付ける4つのポイント

綺麗な部屋

部屋の片付け。やらなければと自分では分かっているつもりでも実行まで辿りつくのは至難の技です。

いざ、決心して作業を始めても、見える所にあったあれやこれが見えない所に移るだけ。。。これでは、一生片付きません!

「そんな事わかってるよ!」そんな声が挙がるのももちろん分かっております。

そこでLIFOより、汚かった部屋が見違えるような美しい部屋に様変わりする「ちょっとした4つのポイント」を皆さんにご紹介したいと思います。

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アプローチ上達法!苦手を得意に変える5つのポイント

アプローチとボール

グリーンまで10ヤードから20ヤードくらいのアプローチショットに苦手意識を持たれている方はかなり多いのではないでしょうか?

本日はそんな悩みをお持ちの方に、少し意識して練習すれば苦手から得意分野に入ってしまう程劇的に改善する、素晴らしい解決法をご紹介したいと思います。

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ゴルフ初心者必見!初めてのラウンドで必要な事とは?

グリーン

最近は気温も暖かくなってきて、週末に上司、友人とゴルフに行かれるかたも多くなってきたのではないでしょうか。そんな中には、上司へのお付き合いなどで初めてのラウンドを回る人も大勢いるかと思います。

というわけで、本日は「初めてのラウンドってどうすればいいの?」の疑問にLIFOがお答えします!

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